MINDEPORTE - ANEXO TEìCNICO Atletismo

ANEXO TÉCNICO

PROTOCOLO DE BIOSEGURIDAD PARA EL MANEJO Y CONTROL DEL RIESGO DEL CORONAVIRUS COVID-19 EN LAS ACTIVIDADES RELACIONADAS CON EL ENTRENAMIENTO DE LOS DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO Y RECREATIVOS DE LA FEDERACION

COLOMBIANA DE ATLETISMO

1. OBJETIVO

Orientar las medidas que, en el marco de la pandemia generada por el nuevo coronavirus COVID-19, deberán ser adoptadas con el objeto de permitir las actividades relacionadas con el entrenamiento de las actividades relacionadas con el entrenamiento de las modalidades del atletismo, tanto para los atletas de altos logros como deportistas recreativos comprendidos en edades entre los 18 y los 69 años, en cumplimiento de los requisitos de bioseguridad, con el fin de disminuir el riesgo de contagio durante el desarrollo de entrenamientos.

2. DEFINICIONES: Asepsia: Ausencia de microorganismos que pueden causar enfermedad. Este concepto incluye la preparación del equipo, la instrumentación y el cambio de operaciones mediante los mecanismos de esterilización y desinfección.

Alto logro deportivo : Actividad sistemática, altamente intensiva y científicamente argumentada de entrenamiento y competición, para alcanzar máximos resultados deportivos (Tsvetan Zhelyazkov, 2006, p.13).

Alto rendimiento deportivo : Aquel q ue implica una práctica sistemática y de alta exigencia en la respectiva especialidad deportiva, con resultados en el contexto internacional, al más alto nivel de competición mundial (Coldeportes, 2015).

Atleta: (Del griego antiguo athlos, que significa ‘ competición’) es una persona que posee unas

respectiva especialidad deportiva, con resultados en el contexto internacional, al más alto nivel de competición mundial (Coldeportes, 2015).

Atleta: (Del griego antiguo athlos, que significa ‘ competición’) es una persona que posee unas capacidades físicas superiores a la media y, en consecuencia, es apta para la realización de actividades físicas, especialmente para las competitivas.

Bioseguridad: Conjunto de medidas preventivas que tienen por objeto eliminar o minimizar el factor de riesgo biológico que pueda llegar a afectar la salud, el medio ambiente o la vida de las personas, asegurando que el desarrollo o producto final de dichos procedimien tos no atenten contra la salud y seguridad de los trabajadores.

Carga de entrenamiento : Las actividades físicas y mentales que realiza el individuo encaminadas al desarrollo de capacidades, hábitos, entre otros. Así como la suma de los efectos de estas actividades sobre el organismo del deportista.

Contacto estrecho: Es el contacto entre personas en un espacio de 2 metros o menos de distancia, en una habitación o en el área de atención de un caso de COVID -2019 confirmado o probable, durante un tiempo mayor a 15 minutos, o contacto directo con secreciones de un caso probable o confirmado mientras el paciente es considerado infeccioso.COVID-19: Es una nueva enfermedad, causada por un nuevo coronavirus que no se había visto antes en seres humanos. El nombr e de la enfermedad se escogió siguiendo las mejores prácticas establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para asignar nombres a nuevas enfermedades infecciosas en seres humanos.

Desinfección: es la destrucción de microorganismos de una superficie por medio de agentes químicos o físicos.

enfermedades infecciosas en seres humanos.

Desinfección: es la destrucción de microorganismos de una superficie por medio de agentes químicos o físicos.

Desinfectante: es un germicida que inactiva prácticamente todos los microorganismos patógenos reconocidos, pero no necesariamente todas las formas de vida microbiana, ejemplo esporas. Este término se aplica solo a objetos inanimados.

Deporte: Es la específica conducta humana caracterizada por una actitud lúdica y de afán competitivo de comprobación o desafío, expresada mediante el ejercicio corporal y mental, dentro de disciplinas y normas pre establecidas orientadas a generar valores morales, cívicos y sociales (Ley 181, 1995, p.34).

Deporte de alto rendimiento: Práctica deportiva de organización y nivel superiores. Comprende procesos integrales orientados hacia el perfeccionamiento de las cualidades y con diciones físicotécnicas de deportistas, mediante el aprovechamiento de adelantos tecnológicos y científicos” (Ley 181, 1995, p.35).

Deportes de arte competitivo y precisión : Son aquellos deportes que exigen una alta calidad en las acciones de coordinació n neuromuscular y su resultado deportivo está dado por puntuación y en la mayoría de casos por apreciación de los jueces o árbitros. (Coldeportes, 2015).

Deportes de pelota: Aquellos deportes cuyo elemento esencial para su desarrollo es con el uso de una pelota, (grande o pequeña). (Coldeportes, 2015).

Deportes de tiempo y marca : (También referido como fuerza rápida y resistencia). Son aquellos

pelota, (grande o pequeña). (Coldeportes, 2015).

Deportes de tiempo y marca : (También referido como fuerza rápida y resistencia). Son aquellos deportes donde el resultado es un factor de medición totalmente cuantificable, por ejemplo, el tiempo

en una carrera, el peso en levantamiento de pesas (Coldeportes, 2015).

Entidad deportiva: Instituciones del orden municipal, departamental y nacional en el sector público, creadas para organizar la actividad deportiva a nivel competitivo en el sector olímpico convencional y paralímpico, entre otras actividades. (Coldeportes, 2015).

Entrenador deportivo: Es un pedagogo, profesor, maestro-dirigente de un grupo de atletas, junto con las cuales persigue éxitos deportivos en todos los niveles, debe tener capacidade s laborales requeridas, según su grado de conocimientos académicos adquiridos, experiencias vividas y resultados alcanzados como tal, que le permitirán desempeñarse en el proceso continuo de calidad pertinente al entrenamiento deportivo, según sea el deporte de su aplicación: individual, grupal o mixto

(Todorov Ivan et al., 1995).

Escenario deportivo : Es toda instalación construida o adecuada para la práctica de un deporte determinado y legalmente reconocido por el Estado colombiano por intermedio de la autoridadcompetente respectiva incluyendo todas sus dependencias internas y externas y vías de ingreso y salida cercanas a dichos instalaciones.

Hipoclorito: Es un desinfectante que se encuentra entre los más comúnmente utilizados. Estos desinfectantes tienen un efecto rápido sobre una gran variedad de microorganismos. Son los más apropiados para la desinfección general. Como esté grupo de desinfectantes corroe los metales y

desinfectantes tienen un efecto rápido sobre una gran variedad de microorganismos. Son los más apropiados para la desinfección general. Como esté grupo de desinfectantes corroe los metales y produce además efectos decolorantes, es necesario enjuagar lo an tes posible las superficies desinfectadas con dicho producto.

Mascarilla Quirúrgica: Elemento de protección personal para la vía respiratoria que ayuda a bloquear las gotitas más grandes de partículas, derrames, aerosoles o salpicaduras, que podrían conte ner microbios, virus y bacterias, para que no lleguen a la nariz o la boca.

Máscara de alta eficiencia (FFP2) o N95 : Están diseñados específicamente para proporcionar protección respiratoria al crear un sello hermético contra la piel y no permitir que pa sen partículas (< 5 micras) que se encuentran en el aire, entre ellas, patógenos como virus y bacterias. La designación N95 indica que el respirador filtra al menos el 95% de las partículas que se encuentran en el aire. Se denominan ―N‖ si no son resistent es al aceite, ―R ‖ si son algo resistentes al aceite y ―P ‖ si son fuertemente resistentes al aceite.

Material Contaminado: Es aquel que ha estado en contacto con microorganismos o es sospechoso de estar contaminado.

Medios para el entrenamiento: Son los instrumentos, herramientas a través de las cuales se realiza el proceso de entrenamiento deportivo (técnico, táctico) que se utilizan para el cumplimiento de las tareas del entrenamiento.

Residuo Biosanitario: Son todos aquellos elementos o instrumentos utilizados durante la ejecución de un procedimiento que tiene contacto con materia orgánica, sangre o fluidos corporales del usuario.

del entrenamiento.

Residuo Biosanitario: Son todos aquellos elementos o instrumentos utilizados durante la ejecución de un procedimiento que tiene contacto con materia orgánica, sangre o fluidos corporales del usuario.

Residuos Peligrosos: Es cualquier objeto, material, sustancia, elemento o producto que se encuentra en estado sólido o sem isólido, o es un líquido o gas contenido en recipientes o depósitos, cuyo generador descarta, rechaza o entrega porque sus propiedades no permiten usarlo nuevamente en la actividad que lo generó o porque la legislación o la normatividad vigente así lo estipula.

Reutilización: Uso del mismo respirador N95 para múltiples encuentros con pacientes, pero retirándolo después de cada valoración. Se debe almacenar entre los encuentros para volver a ser usado antes de la siguiente evaluación médica.

SARS: Síndrome respiratorio agudo severo, por sus siglas en inglés (Severe Acute Respiratory

Syndrome).

SARS-CoV-2: Versión acortada del nombre del nuevo coronavirus “Coronavirus 2 del Síndrome Respiratorio Agudo Grave” (identificado por primera vez en Wuhan, China) asignado por El Comité Internacional de Taxonomía de Virus, encargado de asignar nombres a los nuevos virus.Sesión de entrenamiento: Es la forma operativa fundamental del proceso de entrenamiento, dedicada a resolver organizada y racionalmente las tareas de la preparación del deportista. La duración de la sesión depende de la modalidad deportiva, la edad del deportista, el periodo de entrenamiento y/o el nivel de preparación de los atletas.

Uso extendido: Utilización del mismo tapabocas N95 para encuentros repetidos de contacto cercano con varios pacientes, sin quitar el respirador entre las valoraciones de los pacientes. El uso extendido

nivel de preparación de los atletas.

Uso extendido: Utilización del mismo tapabocas N95 para encuentros repetidos de contacto cercano con varios pacientes, sin quitar el respirador entre las valoraciones de los pacientes. El uso extendido puede implementarse cuando se hace cohorte de pacientes. Se ha recomendado el uso extendido como una opción para conservar por más tiempo los respiradores N95 durante brotes y pandemias.

3. MEDIDAS DE BIOSEGURIDAD PARA EL RETORNO A LA PRÁCTICA DEPORTIVA DE LOS DEPORTISTAS DE ALTOS LOGROS, ENTRENADORES Y PERSONAL DE APOYO DE LAS

MODALIDADES DEPORTIVAS SELECCIONADAS

Las medidas que han demostrado mayor evidencia para la contención de la transmisión del virus son tres:

• Lavado de manos. - Distanciamiento físico. - Uso de tapabocas en áreas donde no se puede mantener una distancia mayor de 2 metros.

Adicional a estas medidas y teniendo en cuenta los mecanismos de diseminación del virus (gotas y contacto), se debe fortalecer los procesos de limpieza y desinfección de equipos, elementos e insumos, el manejo de residuos producto de la actividad, adecuado uso de Elementos de Protección Personal-EPP y el cumplimiento de condiciones higiénicos sanitarias. Par a la implementación de estas medidas en los deportistas de altos logros, entrenadores y personal de apoyo se considerarán igualmente las fases para el retorno a la normalidad deportiva

3.1 Fases para el retorno a la normalidad deportiva

En el caso de los dep ortistas de alto rendimiento, para el retorno a la normalidad deportiva, entendiendo como normalidad el conseguir la competición, se ha adoptado un modelo de fases

3.1 Fases para el retorno a la normalidad deportiva

En el caso de los dep ortistas de alto rendimiento, para el retorno a la normalidad deportiva, entendiendo como normalidad el conseguir la competición, se ha adoptado un modelo de fases basado en la consecución del estado de forma óptimo por parte del atleta para afrontar la fa se final de competencia y limitar la aparición de lesiones producto del desacondicionamiento físico. Esto implica que el reinicio de la práctica debe hacerse de forma gradual y con intensidades bajas que podrán ir en aumento de manera progresiva.

La siguiente figura describe las fases hacia el retorno de la normalidad deportiva.

Fases de retorno a la actividad deportiva en modalidades individuales al aire libreLa progresividad de procesos y actividades dentro de cada fase contempla las siguientes condiciones generales: - Evaluación de cada fase y autorización de paso a nueva fase solo mediante aprobación de la anterior. - Articulación con autoridades de salud territoriales para aprobación de los planes específicos y articulación de acciones regionales. - Control de salud permanente al deportista, entrenador y equipo de apoyo. - Autorresponsabilidad y autocuidado de deportistas, personal técnico y de apoyo. - Corresponsabilidad de entrenadores, federaciones, ligas, institutos departamentales, Comité Olímpico Colombiano y autoridades de salud. - Garantizar adecuada preparación, control y seguimiento especializado para prevenir lesiones. - Monitoreo clínico como estrategia de control y seguimiento. - Realización de pruebas solo en laboratorios certificados. - Articulación con las EPS ante cualquier evidencia de enfermedad. - Suspensión total de actividades ante la aparición de algún caso dentro el equipo o el personal de apoyo. - Optimización de pruebas al margen de seguridad para equipos, no sobreutilización de pruebas

• Articulación con las EPS ante cualquier evidencia de enfermedad. - Suspensión total de actividades ante la aparición de algún caso dentro el equipo o el personal de apoyo. - Optimización de pruebas al margen de seguridad para equipos, no sobreutilización de pruebas necesarias para diagnóstico de la pandemia y teniendo en cuenta lo descrito en el documento: “Lineamientos para el uso de pruebas diagnósticas SARS -CoV-2 (C OVID-19) en Colombia”, emitido desde el Ministerio de Salud A continuación, se desarrollan las acciones más relevantes en cada fase. 3.1.1 Fase 0: Planeación La Federación Colombiana de Atletismo adjunta el listado de deportistas y personal de apoyo que hará parte del grupo de atletas de altos logros además la forma en que se deberán usar los escenarios con el objetivo de evitar situaciones de riesgo dentro de sus sesiones de

entrenamiento. Cuadro No 1 Atletas.Cuadro No. 1

Cuadro No.2 Personal de apoyo.

La práctica del atletismo sera coordinada segun los horarios de acuerdo con las características del clima de cada ciudad, distribuido en cinco fases:

a - Ingreso al escenario, paso directamente a Zona de calentamiento b - Ingreso a zona interna de la pista, ubicación en cada sector de entrenamiento

1 ANGIE ROCIO ORJUELA SOCHE BOGOTA MARATON 3108190366 BOGOTA DC

2 CAROLINA TABARES GUERRERO ANTIOQUIA 10000 MTS 3135189133 LA CEJA

3 EVELIS JAZMIN AGUILAR TORRES BOGOTA HEPTATHLON 3125340762 BOGOTA DC 4 FLOR DENIS RUIZ HURTADO VALLE LANZ /JABALINA 320 659 0554 PRADERA

5 MARIA FERNANDA MURILLO DUARTE ANTIOQUIA SALTO ALTO 3105945844 MEDELLIN

6 MARIA LUCELLY MURILLO MURILLO VALLE LANZ/JABALINA 3216614379 PRADERA 7 MARTHA VALERIA ARAUJO SINISTERRA VALLE HEPTATHLON 3162430640 CALI 8 SANDRA VIVIANA GALVIS GOMEZ CUNDINAMARCA 20 KMS MARCHA 3218795836 CHIA 9 SANDRA LORENA ARENAS CAMPUZANO ANTIOQUIA 20 KMS MARCHA 3137103920 BOGOTA DC 10 YENIFER PADILLA GONZALEZ VALLE 400 MTS - 4X400 MIXTO 3005163718 CALI 11 ANTHONY JOSE ZAMBRANO DE LA CRUZ ATLANTICO 400 MTS - 4X400 MTS 3016635459 BARRANQUILLA 12 BERNARDO VALOYES ANTIOQUIA 200 MTS - 4x400 MTS 19293449836 MEDELLIN

13 BILLY WILLIAMS JULIO LOPEZ VALLE LANZ/JABALINA 3145595262 RIOHACHA

14 CARLOS ANDRES SANMARTIN DIAZ META 3000 MTS OBST. 3045863396 BOGOTA DC

15 DIEGO ARMANDO PALOMEQUE ECHAVARRIA VALLE 400 MTS - 4X400 MTS 3228124978 BOGOTA DC

16 DIEGO JUAN PINZON FLOREZ FUERZA PUBLICA 50 KMS MARCHA 3157708130 BOGOTA DC

17 EIDER ORLANDO AREVALO TRUQUE BOGOTA 20 KMS MARCHA 3117800963 BOGOTA DC 18 JEISSON ALEXANDER SUAREZ BOCANEGRA VALLE MARATON 1104703391 LA CEJA 19 JHON ALEXANDER SOLIS MOSQUERA VALLE 4X400 MTS 320 6643342 CALI

20 JORGE RUIZ FAJARDO FUERZA PUBLICA 50 KMS MARCHA 3143850512 BOGOTA DC

21 JOSE LEONARDO MONTAÑA AREVALO BOGOTA 20 KMS MARCHA 321 427 2624 BOGOTA DC

22 MANUEL ESTEBAN SOTO RUIZ BOGOTA 20 KMS MARCHA 3183703014 BOGOTA DC

1 ANGEL SALCEDO GOMEZ SANTANDER LANZAMIENTOS 3156017823 BUCARAMANGA SANTANDER

2 DIEGO ARMANDO DIAZ ESPINEL CUNDINAMAR

CA MARCHA ATLETICA 3138826960 CHIA CUNDINAMARCA

3 HUMBERTO RAMIREZ ZAMBRANO BOGOTA FONDO - MARATON 3133843905 BOGOTA DC 4 OSMANY GARCIA VALLE CONVINADAS VALLE 5 JOSE BERNARD FRANKLIN VALLE VELOCIDAD - VALLAS 3154191658 CALI VALLE

6 JOSE MAURICIO LADINO VELASQUEZ FEDERACION FONDO 3005699765 BOGOTA DC

5 JOSE BERNARD FRANKLIN VALLE VELOCIDAD - VALLAS 3154191658 CALI VALLE

6 JOSE MAURICIO LADINO VELASQUEZ FEDERACION FONDO 3005699765 BOGOTA DC 7 JUAN CARLOS CARDONA RIOS ANTIOQUIA FONDO - MARATON 31222921932 LA CEJA ANTIOQUIA

8 LUIS FERNANDO LOPEZ ERASO FEDERACION MARCHA ATLETICA 3206947904 BOGOTA DC

9 MARCELINO DE JESUS PASTRANA LOPEZ FEDERACION MARCHA ATLETICA 3012417582 BOGOTA DC 10 MARIA YOLANDA BELTRAN GUEJIA VALLE LANZAMIENTOS 3205114876 PRADERA - VALLE

11 MAURICIO HERNANDEZ DELGADO BOGOTA MULTIPLES 3167798261 BOGOTA DC

12 REGLA SANDRINO IZQUIERDO ANTIOQUIA SALTOS 3167541735 MEDELLIN COLOMBIA 13 RAUL DIAZ ANTIOQUIA VELOCIDAD - VALLAS MEDELLIN COLOMBIA 14 VICTOR HUGO OCAMPO RAMIREZ ANTIOQUIA FONDO 3116095833 LA CEJA ANTIOQUIAc - Terminado el entrenamiento central técnico, iniciamos fase de normalización. d - Salida del escenario. e - El total de la duración de las fases será de 120 minutos, será e l tiempo requerido para el entrenamiento.

En cada horario de entreno en la pista, solo podrán permanecer atletas organizando sus practicas aconpañados de su entrenador En cada sede o ciudad, de acuerdo a las necesidades, se pueden implementar dos o tres horarios de entrenamiento, ciudades como Bogotá, Cali o Medellín dada la cantidad de atl etas

aconpañados de su entrenador En cada sede o ciudad, de acuerdo a las necesidades, se pueden implementar dos o tres horarios de entrenamiento, ciudades como Bogotá, Cali o Medellín dada la cantidad de atl etas preseleccionados a eventos. Antes de inicio de actividad se organizaran turnos para la realización de entrenamientos, cada liga coordinara esta actividad con el ente local ó regional del deporte.

Para poder ingresar al escenario deportivo se harán grupos así :

Pista 4 atletas – 1 entrenador. Campo (Saltos) 4 atletas – 1 entrenador. Campo (Lanzamientos) 4 atletas – 1 entrenador.

El espacio de prácticas mínimo es de 6 mts debidamente limitado entre cada atleta. El personal logístico (utilero), proveerá al grupo de entrenadores y atletas, la implementación necesaria para la practica deportiva, en una actividad pasiva.

Los implementos necesarios para la práctica, estarán colocados en el sitio de practica para evitar manipulación.

Estos elementos serán previamente desinfectados por el utilero, antes y después de cada uso.

Para el inicio de actividad: • Se respetarán los horarios establecidos. • Un entrenamiento debe tener un tiempo limitado de 120 minutos (2 horas) con el fin de rotar y hacer posible la participación de varios grupos. • Se tendrá que determinar las tres fases de la sesión de entrenamiento. o Calentamiento. o Actividad principal. o Vuelta a la calma.

El encargado de verificar el cumplimiento de cada una de las medidas de bioseguridad será el entrenador de cada agrupación con elementos brindados por la federación en cada uno de los escenarios donde se desarrollarán las unidades de entrenamiento.

o Vuelta a la calma. El encargado de verificar el cumplimiento de cada una de las medidas de bioseguridad será el entrenador de cada agrupación con elementos brindados por la federación en cada uno de los escenarios donde se desarrollarán las unidades de entrenamiento.

3.1.2 Fase 1: Alistamiento - Verificar adecuación de instalaciones, indumentaria y entrega de kitsEl equipo de ciencias aplicadas liderará mediante el uso de tecnologías de la comunicación la capacitación de todo el personal involucrado en temas de autocuidado, corresponsabilidad y práctica del lavado de manos, uso del tapabocas, la manera de colocarlo y medidas de distanciamiento físico. - El sitio de entrenamiento determinado para cada modalidad por la Federación Colombiana de Atletismo debe someterse a un proceso riguroso de limpieza y desinfección en su totalidad, siguiendo las recomendaciones dispuestas en los lineamientos de bioseguridad emitidos por el ministerio de Salud.

3.1.3 Fase 2: Condición de salud

• Tanto los atl etas, entrenadores y personal de apoyo deberán realizar pruebas moleculares de tamizaje para garantizar que al inicio de los entrenamientos los deportistas, entrenadores y personal de apoyo cuentan con una prueba negativa al retorno a la práctica deportiva. - La elección del laboratorio para aplicación de pruebas para la pesquisa de asintomáticos para el COVID-19 debe contar preferiblemente con cobertura nacional y cumplir con todos los estándares requeridos por los entes de control. El seguimiento a la lista de personas tamizadas está a cargo del servicio médico del Centro de Ciencias del Deporte quienes generan un reporte a las autoridades locales y nacionales. - La federación en conjunto con el ministerio del Deporte realizará el seguimiento a la parte

está a cargo del servicio médico del Centro de Ciencias del Deporte quienes generan un reporte a las autoridades locales y nacionales. - La federación en conjunto con el ministerio del Deporte realizará el seguimiento a la parte procedimental de la aplicación de pruebas de detección del COVID-19 tanto para el retorno a la práctica deportiva como para la permanencia en los entrenamientos de deportistas, entrenadores y personal de apoyo. - Ante un resultado positivo, la persona inmedia tamente queda en aislamiento obligatorio por cuarentena en cumplimiento a las medidas determinadas por el Ministerio de Salud para los casos confirmados por COVID-19 y se hará seguimiento a sus nexos epidemiológicos. - La prueba de tamizaje inicial será la PCR. - La aplicación de pruebas de seguimiento se realizará cada 14 días. Se realizarán pruebas serológicas IgG/IgM, sin cambiar el esquema de su realización durante todas las fases establecidas. Estas pruebas serán realizadas a TODO el personal de la lista administrada por la federación. - Aquella persona identificada por no seguir el procedimiento no podrá ser parte de cualqu ier actividad de entrenamientos. 3.1.4 Fase 3: Entrenamiento bajo riesgo Comprende la fase de entrenamiento individual. • Es fundamental que los listados emitidos de atletas, entrenadores y personal de apoyo sean de las personas estrictamente nec esarias en los entrenamientos. El personal no incluido en los listados no hace parte del alcance de este protocolo. • Adicionalmente el médico debe certificar que conoce el historial médico de cada uno de los miembros listados, en cuanto a co -morbilidades (hipertensión, diabetes, deficienciasrespiratorias o problemas cardiovasculares) las cuales pueden aumentar la posibi lidad de

• Adicionalmente el médico debe certificar que conoce el historial médico de cada uno de los miembros listados, en cuanto a co -morbilidades (hipertensión, diabetes, deficienciasrespiratorias o problemas cardiovasculares) las cuales pueden aumentar la posibi lidad de complicaciones frente a un posible contagio. Se recomienda excluir al deportista, entrenador, técnico o personal de apoyo que presente cuadro de hipertensión arterial y/o diabetes. • Al ingreso al escenario deportivo esta la persona que cumple la fu nción de vigilancia de las medidas de bioseguridad. En este sitio también está la persona que realiza el control térmico diario. • El atleta deberá responder el cuestionario de seguimiento diario (preferiblemente en medio digital). • Los entrenamientos solo p ueden realizarse al aire libre garantizando un implemento deportivo por deportista y la distancia social mínima, estableciendo para ello horarios de entrenamiento.

3.2 Lavado de manos.

La federación debe garantizar:

• Que el personal se pueda realizar el lavado de manos por los menos 6 veces al día. - Organizar turnos para realizar el lavado de manos con el fin de que no se presenten, un mayor número de personas en el baño. - Los responsables de los sistemas de seguridad y salud en el trabajo deben realizar seguimiento y monitoreo a esta actividad. - Intensificar las acciones de información, educación y comunicación para el desarrollo de esta actividad. 3.3 Distanciamiento físico El distanciamiento físico, significa mantener un espacio entre usted y las d emás personas fuera de su casa. Para practicar el distanciamiento físico se requiere: - Permanecer al menos a 2 metros de distancia de otras personas y entre los puestos de trabajo evitando contacto directo , para evitar aglomeraciones. Para estos efectos, la s personas

su casa. Para practicar el distanciamiento físico se requiere: - Permanecer al menos a 2 metros de distancia de otras personas y entre los puestos de trabajo evitando contacto directo , para evitar aglomeraciones. Para estos efectos, la s personas circulantes de aseo y seguridad, mantendrán las mismas distancias de protección. - Controlar el aforo del personal autorizado en el área o escenario deportivo. - Evitar las reuniones en grupos (en caso que se quiera deben ser reuniones grupales redu cidas y cortas). - Utilizar las ayudas tecnológicas con el fin de evitar aglomeraciones y que se limite el intercambio físico de documentos dentro de la sesión de entrenamiento. - Evitar los lugares muy concurridos y las congregaciones masivas. - Considerar la ubicación y la distancia física del personal para desarrollar sus entrenamientos. - Establecer horarios de uso a manera de turnos, de tal forma de no sobre pasar el aforo máximo diseñado para el escenario deportivo en medio de la situación de la pandemia - Realizar el monitoreo a esta actividad por parte de los responsables del área técnica y metodológica de cada federación. - Las distancias sociales equivalentes serían: 5 m para caminata rápida (4 km/h), 10 m para carrera rápida (14,4 km / h) y 20 m para cicl ismo rápido (30 km/h). La distancia socialaerodinámicamente equivalente que debe mantenerse cuando se está en la “estela” de la persona, a su vez debe aumentarse si la velocidad aumenta. - Nota: Además de las medidas cotidianas para prevenir el COVID-19, mantener el espacio entre usted y las demás personas es una de las mejores herramientas que tenemos para evitar estar expuestos al virus y desacelerar su propagación a nivel local, nacional y mundial.

• Nota: Además de las medidas cotidianas para prevenir el COVID-19, mantener el espacio entre usted y las demás personas es una de las mejores herramientas que tenemos para evitar estar expuestos al virus y desacelerar su propagación a nivel local, nacional y mundial. 3.4 Uso de tapabocas en áreas donde no se puede mantener una distancia mayor de 2 metros - Uso de mascarilla para el atleta permanente, antes y después del entrenamiento mientras ubica su domicilio o sitio formal de inicio de entrenamiento. - Todo el personal que no sea atleta y que esté presente en la sesión de entrenamiento debe usar la mascarilla antes, durante y después de la sesión de entrenamiento. - Se debe usar el tapabocas de acuerdo con las indicaciones del Ministerio de Salud y Protección Social en espacios públicos. - Para colocárselo y una vez retirado realice el lavado de manos.

Adicional a estas medidas y teniendo en cuenta los mecanismos de diseminación del virus (gotas y contacto), se debe fortalecer los procesos de limpieza y desinfección de equipos, elementos e insumos, el manejo de residuos pr oducto de la actividad o sector, adecuado uso de Elementos de Protección Personal -EPP y optimizar la ventilación del lugar y el cumplimiento de condiciones higiénicos sanitarias.

3.5 Elementos de Protección PersonalEPP.

La federación debe garantizar los elementos de protección personal necesarios para la prevención del contagio por COVID 19 a los atletas y personal asistencial que participa en cada una de las sesiones de entrenamiento. - Cada atleta y personal asistencial debe portar los kits de protección y garantizar su disponibilidad de tapabocas y alcohol glicerinado mínimo al 60 % y equipos de dotación, en los casos que se requieran).

de entrenamiento. - Cada atleta y personal asistencial debe portar los kits de protección y garantizar su disponibilidad de tapabocas y alcohol glicerinado mínimo al 60 % y equipos de dotación, en los casos que se requieran). - Garantizar que se cuente con suministro de tapabocas de manera continua. - Informar las recomendaciones de uso eficiente de los EPP. - El uso de guantes NO ES RECOMENDADO si no se van a manipular elementos como residuos, o realizar la limpieza y desinfección de superficies en el resto de las situaciones se recomienda el lavado de manos con agua, jabón y toallas desechables. - Los equipos de protección personal no desechables deberán almacenarse en un área limpia y seca. - Instalar recipientes adecuados para el destino final de los elementos de bioseguridad utilizados por el personal, que sean de un solo uso o desechables. En caso de tener puestos de atención médica, los recipientes deben cumplir con el manejo de residuos peligrosos, según plan de gestión integral de residuos hospitalarios. - Los EPP son de uso individual, por lo tanto, no deberán compartirse.

3.6 Limpieza y desinfección.La federación debe: - Desarrollar e implementar un protocolo de limpieza, desinfección permanente y mantenimiento del escenario deportivo. - Incrementar la frecuencia de limpieza y desinfección del área destinada para esta labor, pisos, paredes, puertas, ventanas, divisiones, muebles, sillas, y todos aquellos elementos con los cuales las personas tienen contac